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デイサービス
2022.08.24
🥒ゴーヤチャンプルー🍴
😆えいめいの中庭にゴーヤが沢山できました😋
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今年は
た~くさん収穫できました🥒
👵👴
「ゴーヤを眺めちゃー
いつ食べれるんだろうって
思ってたんさあ~」
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高血圧やむくみ予防に欠かせない「カリウム」
野菜不足には「葉酸」
たっぷり「ビタミンC」でお肌プルプル~💖
そして
ゴーヤの苦みで食欲増進😝
ゴーヤを食べて暑~い夏を元気に乗り切ろう🙌